tus laer frauenfitness und männerfitness zu corona im freien

Frauen- und Männerfitnesskurse im Freien

Seit dem 17.05.2020 sind die Frauen- und Männerfitnesskurse beim TuS wieder aktiv!   Da aufgrund von Corona die Hallen geschlossen sind, ist  “Freiluftsport” das Zauberwort. In den Maiwochen spielte uns das Wetter in die Karten. Ob Stepaerobic montags auf dem Schulhof oder mittwochs die Sporteinheiten auf dem Sportplatz, sogar donnerstags Weiterlesen…

maedchenfitness zu coronazeiten

Trotz Corona: Die Mädchenfitness geht weiter

Seit einigen Tagen kann der TuS Laer euch wieder einige Aktivitäten mit größter Vorsicht und mit Abstand anbieten. Auch wenn es anders ist, so sind die ersten Trainings gut verlaufen.   Hier das Beispiel Mädchenfitness: Draußen und mit Sicherheitsabstände   Hier findet ihr die Übersicht der aktuell angebotenen Aktivitäten: https://www.tuslaer08.de/verein/es-geht-wieder-vorsichtig-los/ Weiterlesen…

Gruppe HIIT Vario

Männerfitnessgruppe „HIIT Vario“ – Intervalltraining: einfach & effektiv

Jeden Mittwoch trainiert die Männersportgruppe „HIIT Vario“ von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Zweifachsporthalle – Neueinsteiger sind herzlich willkommen. High Intensity Intervall Training – kurz HIIT sind Übungen im Intervall ergänzt mit dem Zusatz „Vario“ der bedeutet, dass verschiedene Schwierigkeitsstufen in der Ausführung möglich sind. Jeder kann seinen Level Weiterlesen…